USD
65.52 
EUR
71.24 
Например, ДТП

Свежие вакансии и резюме
в разделе «Работа»



Курсы валют в Астрахани
Обновление каждые 5 минут | Обновить

Банк /
Время работы
Доллар
ПокупкаПродажа
Лучшие курсы обмена70.3072.40
Банк Открытие70.3074.00
09:00 - 18:00
Банк Финсервис70.1072.70
09:15 - 17:30
Банк «Национальный стандарт»70.0073.50
09:00 - 17:00
Банк Русский Стандарт69.5072.50
09:00 - 18:00
МБ Банк69.30-
ЮНИСТРИМ Банк69.3072.80
Совкомбанк68.4072.40
09:00 - 19:00
Россельхозбанк67.5575.15
09:00 - 19:30
* Информация о курсах валют поступает с официальных сайтов и от сотрудников банков. Более актуальную информацию узнавайте непосредственно в отделениях банков.
Опрос
Нравится ли Вам жить в Астрахани?
Архив опросов

Диетолог рассказала о правилах стройной фигуры

25 января 2023 года, 19:42
173
Изменить шрифт
Диетолог рассказала о правилах стройной фигуры
Диетолог Риэ Мацуда рассказала о правилах во время еды, которые помогут сохранить стройность. По словам специалиста, в продукты, которые содержат белок, необходимо добавлять витамин В6. Это ускорит метаболизм. Необходимое вещество содержится в помидорах, брокколи или бананах. Также прием пищи лучше всего начинать с белка. Далее нужно употреблять углеводы. А чтобы не переедать, рекомендуется добавить в рацион тушеную капусту, которая полна пищевых волокон и дает ощущение сытости, или лимонный сок, обладающий жиросжигающим эффектом, передают наши коллеги из ФАН. Мацуда отдельно дала несколько советов женщинам, которые столкнулись с менопаузой. В этот период нужно употреблять больше продуктов из сои. Она поможет подавить аппетит, а также содержит фитогормоны. Отметим, что при некоторых заболеваниях этот продукт противопоказан.


Источник: Астрахань.Ру
Ctrl+Enter Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий
Добавляя комментарий, я принимаю Правила комментирования.
Обратите внимание, что в комментариях в том числе запрещаются:
- нецензурная лексика (в любом виде);
- прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни;
- оскорбления, вульгарные и непристойные реплики;
- общение не по теме, спам.



Архив новостей раздела
«Здоровье»

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31


Новости компаний
Все новости компаний


Новые комментарии


Новости А.Ру
Все новости А.Ру