В региональном МЧС рассказали, как вести себя в жаркую погоду

В Астраханскую область вернулась жаркая погода, которая может спровоцировать не только возникновение чрезвычайной ситуации, но и несет угрозу здоровью местных жителей. Главная опасность при жаре — перегревание, повышение температуры тела выше нормы. А солнечные лучи и вовсе способствует образованию рака. Загорать нужно в меру. Перегреться можно не только на пляже, но и на улицах города. Однако не стоит забывать, что чаще всего люди обгорают именно у воды. Она отражает солнечные лучи, и выходит так, что граждане загорают вдвойне. Перейдем к симптомам перегревания: покраснение кожи (ожоги),сухость во рту,сильная жажда,возможна потеря сознания и остановка дыхания, сердца. Если у гражданина случился тепловой удар, стоит оперативно уложить его в тени, заставить мелкими глотками выпить много воды. Также спасатели рекомендуют следующее: Не стоит долго находиться на солнце, лучше прятаться в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!Нужно пить больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Стоит употреблять чуть больше соли, когда потеешь.Важно пользоваться защитным кремом.Нельзя злоупотреблять спиртным! Напомним, что вторая декада июля будет адски жаркой. Синоптики рассказали, что в ближайшую неделю температура воздуха будет только расти. Поэтому, будьте аккуратнее.