USD
65.52 
EUR
71.24 
Например, ДТП

Свежие вакансии и резюме
в разделе «Работа»



Курсы валют в Астрахани
Обновление каждые 5 минут | Обновить

Банк /
Время. когда работает хотя бы одно отделение
Доллар
ПокупкаПродажа
Время сверки
Лучшие курсы обмена74.0574.64
БКС Банк74.0574.64
обмен только для клиентов банка
09:00 - 20:00
сегодня. 06:43:06
Банк Открытие74.0575.05
комиссия от 0 до 250 руб.
09:00 - 18:00
сегодня. 06:43:04
Автоградбанк74.0075.30
комиссия 50 рублей
09:00 - 18:00. перерыв: 13:00 - 14:00
сегодня. 06:43:12
Банк «Национальный стандарт»73.8975.46
сегодня. 06:43:04
Банк «Восточный»73.5575.55
комиссия от 0 до 100 руб.
09:00 - 19:00
сегодня. 06:43:03
Россельхозбанк73.5376.30
09:00 - 19:30
сегодня. 06:43:06
Банк Русский Стандарт73.5075.20
09:00 - 20:00
сегодня. 06:43:06
Моск. Индустр. банк73.4076.00
сегодня. 06:43:10
СКБ-банк73.0175.99
10:00 - 19:00
сегодня. 06:43:07
Банк ВТБ72.8576.50
09:00 - 19:00
сегодня. 06:43:04
Росгосстрах Банк72.8575.15
09:00 - 18:00
сегодня. 06:43:06
МБ Банк72.7074.70
сегодня. 06:43:03
Газпромбанк72.3576.22
сегодня. 06:43:17
Сбербанк России72.2576.37
08:00 - 18:30
сегодня. 06:43:30
Росбанк71.0078.00
09:00 - 18:00
сегодня. 06:43:05
У банков в таблице ниже во всех отделениях города сегодня выходной день:
ОТП Банк73.2576.25
сегодня выходной
сегодня. 06:43:08
* Информация о курсах валют поступает с официальных сайтов и от сотрудников банков. Более актуальную информацию узнавайте непосредственно в отделениях банков.
Опрос
Наладит ли новый президент США Дональд Трамп отношения с Россией?
Архив опросов

Как астраханцы могут избавиться от сонливости после обеда

08 января 2021 года, 15:00
30
Изменить шрифт
Как астраханцы могут избавиться от сонливости после обеда

Медики дали несколько советов, как справиться со сном. Часто после обеда у человека появляется чувство сонливости, но мало кто может позволить себе тихий час. Один из методов - тренировка, она способствует выбросу эндорфинов и адреналина, это заряжает организм энергией. Тем, кто работает за компьютером, советуют прерваться и сделать разминку или немного прогуляться. Об этом рассказали «Известия» со ссылкой на портал «MedikForum» Бороться с сонливостью поможет и чай, так как в нём содержится кофеин. Эксперты утверждают, что в некоторых сортах чая кофеина больше, чем в кофе. Умывание холодной водой способствует увеличению кислорода в крови, что также поможет избавиться от сонливости. Кроме того эксперты советуют послушать любимую музыку. А горький шоколад провоцирует выброс эндорфинов и повысит эффективность ума, также наладить работу нервных клеток. Но одним из самых эффективных способов всё же назвали долгий дневной сон.  Фото с сайта vladtime.ru



Источник: Астрахань 24
Ctrl+Enter Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий
Добавляя комментарий, я принимаю Правила комментирования.
Обратите внимание, что в комментариях в том числе запрещаются:
- нецензурная лексика (в любом виде);
- прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни;
- оскорбления, вульгарные и непристойные реплики;
- общение не по теме, спам.



Архив новостей раздела
«Общество»

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31


Новости компаний
Все новости компаний


Новые комментарии


Новости А.Ру
Все новости А.Ру