День психического здоровья с пользой отметят на ж/д вокзале в Астрахани

Астраханские железнодорожники решили не ждать 10 октября, когда во всём мире отмечается День психического здоровья, и действуют на опережение. Уже 7 октября в 13:00 на втором этаже железнодорожного вокзала Астрахани начнётся профилактическая акция, приуроченная ко Дню психического здоровья. Её проведут сотрудники клинической больницы «РЖД-Медицина» города Астрахани. Для интересующихся посетителей вокзала медицинский психолог (нейропсихолог) прочитает лекции на темы: «Эмоциональное выгорание» и «Борьба с хроническим стрессом». Специалист определит наличие эмоционального выгорания у всех желающих, а также расскажет о способах управления стрессом, основных его стадиях и потенциальной опасности для здоровья. Кроме того, участники акции узнают о том, что такое хронический стресс и как тренировать стрессоустойчивость. Для тех, кто не сможет посетить железнодорожный вокзал, будет организована горячая линия психической помощи. Она будет работать с 7 по 12 октября (с 13:00 до 16:30) по телефону: 8-917-194-49-38. Узнать более подробную информацию можно по телефонам: 8 (8512) 32-33-81, 8-937-127-20-15.