Шесть советов, как правильно самоизолироваться на даче

Многие дачники только сейчас попали на свои участки, и некоторые решили
там продолжить самоизоляцию. Если раньше вам не приходилось ночевать
на даче, то пригодятся эти советы.

1. Безопасность. Оцените безопасность своего окружения (есть ли рядом соседи),
домика (надежно ли закрывается дверь). Возьмите запасной телефон, на один нет
100% надежды. Если один телефон утонет в грядке с водой (часто бывает), а на
другом закончится зарядка, то выручает третий.

2. Аптечка. Возьмите все лекарства, какие принимаете по указанию лечащего врача
и прислушайтесь к своему организму. Если уже дома что-то побаливает, отмените
поездку до хорошего самочувствия.

3. Санитарный минимум. Если на даче нет ни бани, ни теплого душа с обогревом,
то возьмите из дома большой кипятильник. Одного ведра горячей воды хватит для
купания. Обязательно возьмите лишнюю одежду, чтобы в одну рабочую форму
одеваться, а другую можно было вечером постирать. И, конечно, возьмите моющие

4. Вечерний досуг. С 8 вечера и до 8 утра будет очень скучно, если заранее не
подумать о вечернем досуге. Если возьмете с собой телевизор, то имейте в виду,
что за городом приставка плохо принимает сигнал, нередко телевизор показывает
только два канала. Возьмите книги, радиоприемник. Если есть смартфон, то
закачайте в него аудиокниги, классическую музыку. Так легче работать на грядках,
не лезут в голову негативные мысли.

5. Больше позитива. Не рассматривайте пребывание на даче как трудовую
повинность, думайте о том, какой вскоре станет ухоженный участок, как к вам
приедут отдыхать родные и друзья, радуйтесь пению птиц, каждому цветку и каждому листочку.

6. Не надо терпеть. Даже если вы торжественно пообещали домочадцам, что
поживете на даче подольше, но на второй день вам стало тошно — уезжайте. Не
терпите. Ничего не делайте против своей души. Если вам никогда не приходилось
жить в селе или в частном доме, то все будет напрягать. Некоторым людям плохо на
природе, у этого феномена даже есть научное название «агорафобия» (боязнь открытого пространства).

0