Астраханцам рекомендуют до 20 сентября не выходить из дома

По данным Астраханского ЦГМС в период с 18 ч. 00 мин. 18.09 до 09 ч. 00 мин. 20.09.15 г. ожидаются сила ветра от 3 до 8 м/с. В связи с этим возможно присутствие посторонних запахов от разных источников загрязнения.
Главное управление МЧС России по  Астраханской области рекомендует владельцам автотранспортных средств по возможности отказаться от использования личных автомобилей и воспользоваться общественным транспортом.
Населению рекомендуется следующее:
-Старайтесь не выходить без серьезной причины из дома.
-Употребляйте как можно больше воды (2-3 литров в день), но предпочтение отдайте минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции. Так же будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли. А вот от газированной воды следует отказаться.
-В еде отдайте предпочтение легкой пище, увеличьте потребление фруктов и овощей.
-Используйте ватно-марлевую повязку (лучше влажную) или аптечную защитную маску (по необходимости).
-«Сердечники», «легочники» и аллергики помимо масок обязательно должны принимать соответствующие препараты.
-Предпочитайте одежду из натуральных тканей.
-Проводите влажную уборку в жилых помещений и на рабочих местах, для повышения влажности воздуха используйте емкости с водой.