USD
64.01 
EUR
70.9 
Например, ДТП

Свежие вакансии и резюме
в разделе «Работа»



Курсы валют в Астрахани
Обновление каждые 5 минут | Обновить

Банк /
Время работы
Доллар
ПокупкаПродажа
Лучшие курсы обмена63.8064.34
ЮНИСТРИМ Банк63.8064.90
БКС Банк63.5564.34
обмен только для клиентов банка
круглосуточно
ВКАБАНК63.4565.50
Банк Русский Стандарт63.0065.00
09:00 - 20:00
Моск. Индустр. банк62.9564.95
09:00 - 19:00
Банк «Восточный»62.9064.50
комиссия от 0 до 45 руб.
09:00 - 17:00
Газпромбанк62.8565.10
Россельхозбанк62.8065.20
09:00 - 16:00. перерыв: 13:00 - 14:00
Банк ВТБ62.4065.45
09:00 - 14:00
Сбербанк России62.3365.45
08:00 - 16:00
РОСБАНК62.2066.50
10:00 - 17:00
Связь-Банк62.0565.90
круглосуточно
У банков в таблице ниже во всех отделениях города сегодня выходной день:
Автоградбанк63.8564.34
сегодня выходной
Росгосстрах Банк63.2565.00
сегодня выходной
Промсвязьбанк62.5465.54
сегодня выходной
ОТП Банк62.0066.00
сегодня выходной
* Информация о курсах валют поступает с официальных сайтов и от сотрудников банков. Более актуальную информацию узнавайте непосредственно в отделениях банков.
Опрос
Наладит ли новый президент США Дональд Трамп отношения с Россией?
Архив опросов

Квашеная капуста защитит от простуды

19 января 2019 года, 21:51
121
Изменить шрифт
Квашеная капуста защитит от простуды

Зимой, когда свежие фрукты и овощи стоят недешево, а организм требует витаминов, справиться с недомоганием и авитаминозом поможет квашеная капуста. Квашеную капусту принято считать нашим национальным блюдом, но на самом деле в Китае и Корее придумали квасить капусту гораздо раньше, чем на Руси.
Что содержит
Количество аскорбиновой кислоты (витамин С) в квашеной капусте составляет почти суточную норму: от 30 до 70 мг на 100 г продукта (в зависимости от способа закваски). Причем именно из квашеной капусты аскорбиновая кислота усваивается лучше всего. Квашеная капуста – один из лучших гарниров к мясу, поскольку витамин В6 способствует усвоению белка. Кроме того, в квашеной капусте высокое содержание фолиевой кислоты, каротина (суточная норма – в 1 столовой ложке!) В 100 г квашеной капусты – 19 ккал. Квашеная капуста богата витаминами группы В и К, а также минеральными веществами: кремний, цинк, фосфор, натрий, калий, бор, кальций, сера, медь и железо. Этот продукт способен сохранять витаминную активность 6-8 месяцев.
Чем полезна
Благодаря своему богатому составу квашеная капуста является отличным средством профилактики от простудных заболеваний. Она обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, повышает устойчивость к стрессам, активизирует обмен веществ, регулирует жировой обмен, а также способствует омоложению тканей. Квашеную капусту называют "санитаром кишечника", так как в ней содержатся уксусная и молочная кислоты, которые подавляют развитие гнилостных бактерий. Сок квашеной капусты используется для активизации процессов пищеварения у людей с пониженной кислотностью желудочного сока, для усиления аппетита у неврологических больных. Положительно он влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, нормализует уровень холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза.
Квашеная капуста полезна для больных сахарным диабетом, благодаря малому содержанию фруктозы и сахарозы, но достаточно большому содержанию клетчатки – она снижает уровень сахара в крови. Этот низкокалорийный продукт способен быстро насыщать организм, регулировать обменные процессы и препятствовать отложению жира. Витамин U в квашеной капусте подавляет развитие аллергических реакций.
Если регулярно включать в меню салаты из квашеной капусты, то можно смягчить приступы бронхиальной астмы, полезны они и при авитаминозе.
При пародонтозе необходимо съедать три столовых ложки квашеной капусты шесть раз в день, а также полоскать рот капустным рассолом.
Противопоказания
Квашеная капуста противопоказана при заболеваниях почек и печени, гастрите, язвенной болезни, гипертонии, камнях в желчном пузыре.



Источник: Каспий-Инфо
Ctrl+Enter Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter


Добавить комментарий
Добавляя комментарий, я принимаю Правила комментирования.
Обратите внимание, что в комментариях в том числе запрещаются:
- нецензурная лексика (в любом виде);
- прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни;
- оскорбления, вульгарные и непристойные реплики;
- общение не по теме, спам.



Архив новостей раздела
«Здоровье»

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31


Новости компаний
Все новости компаний


Новые комментарии
Любовь каширина:
дай то бог


Новости А.Ру
Все новости А.Ру