Сколько можно употреблять алкоголя без вреда для здоровья

Учёные из университета Кембриджа провели исследование и выяснили, какую дозу употребления алкоголя можно считать безопасной для здоровья. Они проанализировали данные о состоянии здоровья 600 тыс. человек из 19 стран. Как пишет газета «Известия», учёные свели все виды алкоголя к условным единицам – «дринкам» и рассчитали, какое минимальное количество таких «дринков» безопасно для здоровья, а также установили связь между продолжительностью жизни и выпитым. Так, безопасной дозой можно считать объём в 14 «дринков» в неделю. Это равно примерно шести бокалам вина или шести кружкам пива. При этом между приёмами алкоголя необходимо делать перерыв в пару дней. При этом на длительности жизни это всё равно скажется, считают учёные. У тех, кто регулярно пьёт 18 и более «дринков» в неделю, продолжительность жизни сокращается в среднем на пять лет. Употребление от 10 до 15 еженедельно укорачивают жизнь на 1−2 года. При этом даже такая небольшая доза, как 5−10 «дринков» в течение семи дней, отнимает полгода жизни, в неделю – минус шесть месяцев жизни.