Астраханский минспорт продвигает дыхательную гимнастику для всех

Руководитель Министерства физической культуры и спорта Астраханской области Максим Фидуров разместил на своей странице в социальной сети видеоролик, где вместе с астраханскими тренерами и спортсменами, призвал горожан приобщаться к утренним тренировкам по дыхательной гимнастике.  На сайте регионального минспорта также размещено объявление о начале занятий на открытом воздухе для всех желающих.  Каждый вторник в 10:00 на территории центрального ЗАГСа и каждый четверг в 10:00 на территории Братского садика любой желающий может присоединиться к дыхательной гимнастике! Цель дыхательной гимнастики — полноценное оздоровление организма и познание своего тела. Контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему.