Курсы валют в Астрахани
Обновление каждые 5 минут | Обновить
* Информация о курсах валют поступает с официальных сайтов и от сотрудников банков. Более актуальную информацию узнавайте непосредственно в отделениях банков.
Опрос Нравится ли Вам жить в Астрахани?
|
Астраханка, выигравшая Гран-при России по фитнес-бикини, рассказала о тернистом пути к победе12 ноября 2018 года, 00:22
0
756
Изменить шрифт
![]() В Екатеринбурге завершился Международный Кубок "Гран-при России 2018" по бодибилдингу и фитнесу. Участие в нем приняли около 150 сильнейших спортсменов России и Европы. В женской категории фитнес-бикини до 158 сантиметров форму демонстрировали 9 претенденток "на золото". Но победу одержала 32-летняя астраханка Ирина Агаджанова. От акробатики до фитнеса Фитнесом наша героиня увлеклась 17 лет назад. "Чтобы держать себя в форме, я ходила в спортзал. Там мне посчастливилось тренироваться с профессиональными спортсменками, выступающими в категории "фитнес". Я с восхищением смотрела на них, наблюдала за их результатами. Однако стать одной из них – то есть готовиться к соревнованиям, выходить на сцену, – долго не решалась", – вспоминает Ирина. О том, чтобы реализовать давнюю, 12-летнюю мечту, она задумалась лишь в 2014 году. Муж дал добро. И понеслось. Усиленные занятия, специальная диета, выполнение рекомендаций тренера… Позже, выступая в категории "бодифитнес", Ирина Агаджанова участвовала в нескольких стартах: Ростове-на-Дону, Новочеркасске, Краснодаре. Но вскоре поняла, что это не ее. И решила взять паузу. В спорт она вернулась через 2 года, но выбрала для себя уже новую планку – категорию фитнес-бикини, в которой она по сей день. Попкорн и лаваш подальше При не очень жесткой диете в межсезонье Ирина тренируется 3-5 раз в неделю. В период подготовки к соревнованиям количество тренировок увеличивается до 6, столько же раз она делает и кардио. "Да, некоторые продукты пришлось исключить из рациона, но еды меньше не становится", – уверяет спортсменка. По собственному признанию, у Ирины несколько вкусовых слабостей. Это сладкий попкорн, армянский лаваш и хлебные изделия из тандыра. "Чтобы не сорваться, я стараюсь изолировать эти блюда. Как говорится, с глаз долой, – улыбается астраханка. – Если мои мужчины набирают себе вкусняшек, я, чтобы не соблазниться, сижу в соседней комнате и жду, когда они все съедят". Как и многие из нас, Ирина каждый день ходит на работу. В спортивном клубе она проводит персональные тренировки. Домой возвращается после 8 вечера. Кроме того, она составляет программы питания и проводит фитнес-марафоны для людей, желающих похудеть или изменить себя и свои привычки. Еще больше фото смотрите в Инстаграме Ирины.
Источник: Каспий-Инфо
↑ Наверх
Добавить комментарий
Добавляя комментарий, я принимаю Правила комментирования.
Обратите внимание, что в комментариях в том числе запрещаются:
- нецензурная лексика (в любом виде); - прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни; - оскорбления, вульгарные и непристойные реплики; - общение не по теме, спам. |
Новости компаний Новые комментарии Новости А.Ру |