Астраханцам рассказали о негативном влиянии удалённой работы на здоровье

Из-за подобного формата работы могут возникнуть некоторые заболевания, другие - могут обостриться. Врач-терапевт Людмила Лапа отметила, что при дистанционном формате работы люди мало двигаются, физические нагрузки уменьшаются. Из-за этого человек набирает вес, что может привести к панкреатиту, проблемам желудочно-кишечного тракта, сообщают «Известия». По словам эксперта, негативно влияет также неправильный выбор рабочего места. Некоторые любят работать на кровати или лёжа на диване. «Это как раз повлияет на обострение остеохондроза. Вообще любой болевой синдром — от гиподинамии, растяжения мышц. Не так сидим, не так лежим. Требуется ЛФК, ходьба, передвижения, чтобы всё работало, как нужно», - говорит Людмила Лапа Кроме этого, важно правильно выстроить свет. Освещение должно быть с левой стороны. Врач советует соблюдать режим, отдыхать. Через каждые 30 минут нужно сделать небольшой перерыв: встать и походить, например, чтобы выпить воды. Фото: Pexels