Будущие мамы занимаются йоготерапией

В актовом зале Володарской районной больницы состоялось очередное занятие в клубе «Я учусь быть мамой». Врачи акушерско-гинекологического отделения и женской консультации поликлиники, специалисты кабинета медицинской профилактики совместно с психологом отделения по работе с семьей и детьми комплексного центра социального обслуживания населения уже на протяжении четырёх лет работают с будущими мамами, помогая им преодолевать психологические трудности и настраивая их на положительную волну ожидаемого счастья.

Акушеры-гинекологи рассказывают обо всех особенности протекания беременности, дают рекомендации, касающиеся режима питания, отдыха и т.д. 

Так, врач акушер-гинеколог Гульмира Сариева рассказала будущим мамам о триместрах беременности и возможных трудностях, с которыми приходится сталкиваться женщинам. Психолог комплексного центра социального обслуживания населения познакомила участниц клуба с такой техникой расслабления и релаксации, как песочное искусство «sand-art». У беременных женщин появилась возможность под спокойную музыку порисовать песком на световом столе. Они с удовольствием изобразили свое внутреннее состояние с помощью арт-терапии. 

В этот раз организаторы клуба решили внедрить в свои занятия элементы йоготерапии. Под руководством  заведующей акушерско-гинекологического отделения Дэляры Губашевой будущие мамы выполняли несложные упражнения, направленные на укрепление позвоночника и мышц спины, а также участницы клуба познакомились с техникой правильного дыхания.