Курсы валют в Астрахани
Обновление каждые 5 минут | Обновить
* Информация о курсах валют поступает с официальных сайтов и от сотрудников банков. Более актуальную информацию узнавайте непосредственно в отделениях банков.
Опрос Нравится ли Вам жить в Астрахани?
|
Врач рассказал, полезно ли спать днем13 июля 2024 года, 17:02
0
941
Изменить шрифт
![]()
Александр Демидов, врач-сомнолог ЧУЗ «МСЧ», продолжает отвечать на актуальные вопросы астраханцев. Спать днем полезно? Нередко дневной сон не помогает, а только мешает ночному. Поэтому, к данному вопросу нужно подходить с осторожностью. Ложиться днем стоит только в том случае, если такой «отдых» никак не помешает ночному сну. Однако важно помнить, что спать нужно не более одного часа. Следующий момент: если человек работает в ночную смену, то в том, чтобы уснуть днем, нет ничего плохого. У него вырабатывается особый график, который не вредит здоровью. Подробности ниже:
Источник: Астрахань.Ру
↑ Наверх
Добавить комментарий
Добавляя комментарий, я принимаю Правила комментирования.
Обратите внимание, что в комментариях в том числе запрещаются:
- нецензурная лексика (в любом виде); - прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни; - оскорбления, вульгарные и непристойные реплики; - общение не по теме, спам. |
Новости компаний Новые комментарии Новости А.Ру |