Астраханский Минздрав указал на связь алкоголя с набором веса

Не только калорийная закуска, но и сами спиртные напитки провоцируют стремительный набор веса. Региональный Минздрав рассказал, как пустые калории в алкоголе мешают обрести здоровое и красивое тело. Ведомство подчёркивает, что спиртные напитки обладают повышенной калорийностью и ведут к быстрому набору "нездоровых" килограммов. Алкоголь с этой точки зрения вредит не только тем, кто стремится похудеть, но и людям с диабетом. Горячительные напитки не содержат в себе важных питательных веществ – жиров, белков и углеводов. Но отличаются "пустыми" калориями, которые не помогают восполнить запас жизненной энергии. В Минздраве частично опровергли мнение о том, что калорийность алкогольного напитка зависит только от наличия в составе сахара и дрожжей – хотя этот показатель значительно влияет на калории. В действительности уровень калорийности спиртного напрямую связан с процентным содержанием этанола – в 1 грамме чистого спирта уже содержится 7 калорий. Вместе с этим, спиртное нарушает обмен веществ. Замедленный метаболизм не позволяет расстаться с лишним весом. Организм старается как можно скорее вывести продукты расщепления алкоголя, и это снижает скорость процесса сжигания жиров. Кроме того, горячительные напитки стимулируют аппетит - после приёма алкоголя человек склонен к импульсивному перееданию, даже если старается следить за фигурой.