В астраханской библиотеке для молодёжи им. Б. Шаховского 19 июля в 15 часов состоится мастер-класс по фитнесу «Я – за спорт». Бесплатное занятие проведёт квалифицированный тренер студии коррекции фигуры. «Современный человек проводит в офисе большую часть дня. Такой малоподвижный образ жизни, стрессы, перекусы на рабочем месте, погоня за успехом не могут положительно повлиять на самочувствие. И рано или поздно нанесут разрушительный удар по здоровью, поэтому необходимо заниматься спортом, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни», – отмечают организаторы.