Астрахань.Ру
https://news.astr.ru/news/society/45083/

Новости / Общество /
Астраханские пенсионеры стали «Йога Бабушками»
12.03.2017 17:40

Астраханские пенсионеры из  «Школы третьего возраста» присоединились к Всероссийскому проекту «Йога Бабушка». Пожилые люди осваивают асаны, дыхательные практики, а также знакомятся с историей возникновения йоги. Занятия включают в себя щадящую разминку для всего тела, начиная от упражнений на позвоночник и колени, заканчивая лицевой йогой – вместо крема от морщин, занятия проходят под мелодичную музыку в группе, где учитываются индивидуальные способности каждого участника.

Источник: Астрахань 24


Астрахань.Ру, 2025
https://www.astrakhan.ru/