В Астрахани распространили рекомендации врачей для тех, кто собирается в ночь с 18 на 19 января, когда празднуется Крещение Господне, окунуться в прорубь. Медики утверждают, что лучше воздержаться от погружения в ледяную воду после вакцинации, в том числе от COVID-19. Для неподготовленных людей купание зимой может обернуться переохлаждением — оно приводит к стрессу для организма и снижению защитных функций.  По мнению медицинских работников - специалистов ГБУЗ АО «Областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» крещенские купания могут привести к новому скачку заболеваемости коронавирусной инфекцией и ОРВИ. Не стоит совершать омовение астраханцам с заболеваниями органов дыхания. При начальных проявлениях респираторных инфекций или при остаточных явлениях воспалительных процессов можно усугубить свое состояние. Купания в проруби противопоказаны людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, а также больным сахарным диабетом и беременным женщинам. Специалисты рекомендуют принять пищу не менее, чем за час до купания. От алкоголя следует отказаться. После купания согрейтесь горячим чаем и не оставайтесь долго на морозе. Фото:  «Астрахань 24»