Ученые выяснили, что постоянные звонки и оповещения подталкивают гормоны стресса к действию, вызывая защитную реакцию «бей или беги». Так, согласно результатам проведённого исследования, порядка 89 % американских студентов жалуются на «фантомные» виброзвонки — когда мозг реагирует на телефон, даже если тот отключён. Ещё 86 % процентов американцев утверждают, что постоянно проверяют электронную почту и соцсети. Как пишет газета «Известия» со ссылкой на издание Business Insider, эндокринологи подтверждают, что постоянные телефонные уведомления «тренируют» мозг находиться в состоянии стресса и страха. Это приводит к тому, что часть головного мозга, отвечающая за когнитивные функции высшего порядка, перестаёт функционировать в полном объёме. В итоге человек теряет способность к многозадачности, а накапливаемый стресс при попытке сделать много вещей сразу приводит к болезненным состояниям.