Об этом предупредило региональное ГУ МЧС со ссылкой на данные Астраханского ЦГМС. Согласно информации синоптиков, в Астраханской области 4 июля с 12:00 по 16:00 ожидается сильная жара до +40°С. В связи с этим МЧС рекомендует: избегать воздействия повышенной температуры; носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором; передвигаться не спеша, чаще находиться в тени; не употреблять алкогольные напитки - это приведёт к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию); часто погружать руки  и ноги в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень. При необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112. Фото: ГУ МЧС России по Астраханской области