Астраханцы присоединились к акции «10 000 шагов»

В рамках форума «Сообщество» на территории Астраханского Государственного Театра Оперы и Балета прошла акция «10 000 шагов». Это своеобразный минимарафон по маршруту в десять тысяч шагов, которым прошли астраханцы в стремлении к здоровому образу жизни. Участником акции мог стать каждый желающий.Ранним утром в театральном парке собралось около пятидесяти человек: пенсионеры, люди среднего возраста и молодежь – все те, кто неравнодушен к своему здоровью!Инициаторами и организаторами акции стали «Лига здоровья нации» и Общественная палата Российской Федерации в рамках Форума «Сообщество».Пешеходная акция «10 000 шагов» основана на материалах международного призыва к действиям для повышения физической активности населения «Рождены для движения» и рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Призыв звучит так: необходимо проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Три километра в день пешком – и уже спустя полгода человек позабудет о таких недугах, как повышенное давление, лишний вес и учащенное сердцебиение.«Лига здоровья нации нацеливает свои усилия, в первую очередь, на людей, которые нуждаются в повышении двигательной активности, позволяющей человеку жить долго, качественно и счастливо. Участие в таких акциях – это возможность изменить менталитет человека, его взгляд на свое здоровье», - говорит вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов.Напомним, впервые Лига здоровья нации организовала минимарафон «10 000 шагов» в Астраханской области в 2016 году, в рамках Всероссийской информационно-пропагандистской оздоровительной акции «Волна Здоровья».Фотоматериалы к новости:<a href=//st.astr.ru/news/7/72/72897/47b3d5135d2a834d.jpg data-lightbox=gallery target=_blank><img src=//st.astr.ru/news/7/72/72897/thumb_47b3d5135d2a834d.jpg class=nimg width=300 /></a>