В наши дни много внимания уделяется продуктам, которые приносят пользу организму и помогают сохранить красоту. Среди них большой популярностью пользуются овсяные отруби. Однако принимать их нужно с осторожностью, так как в некоторых случаях отруби могут нанести вред.

Если вы проходите курс лечения и вам назначены медикаменты, помните важное правило. Нельзя одновременно принимать отруби и лекарства. Клетчатка быстро впитает действующее вещество лекарства и не даст ему окончательно раствориться в организме. Вы не получите пользы ни от отрубей, ни от лекарства. Пауза между приёмом медицинских препаратов и употреблением отрубей должна составлять минимум 6 часов.

Применение отрубей противопоказано при заболеваниях желудка, повреждениях слизистых оболочек и воспалении кишечника, индивидуальной непереносимости. Продукт может подавлять действие лекарственных препаратов и мешать их усвоению. Совмещать их нужно крайне аккуратно, делая перерывы между употреблением не меньше двух часов. При склонности к метеоризму, вздутию живота отруби не принесут пользы, а могут усугубить ситуацию и не подойдут. В любых случаях не стоит принимать отруби без перерыва.

Очищение и похудение желательно проводить курсами, давая пищеварительной системе отдых от грубой клетчатки.