А на улице дождь. Продолжаем укреплять иммунитет с помощью народной медицины. Сегодня у нас чудодейственный компот.

Чтобы оказать помощь в укреплении защитных сил взрослому и ребенку, варите компоты. Да, их пьют не только жарким астраханским летом. Осенью и зимой компоты из сухофруктов, клюквы, брусники, крыжовника и лимона отлично укрепляют состояние организма.

Витаминный компот для повышения иммунитета должен быть обязательно в каждой семье, где есть дети. Для его приготовления берем клюкву, калину, черную смородину, клубнику, вишню (достаточно хотя бы три компонента из всех перечисленных). Варим все это в двух литрах воды. Принимать его необходимо по 0,5 л ежедневно.