В третий четверг ноября во всех странах мира отмечается Международный день отказа от курения. Чтобы заболеть раком, получить инфаркт или инсульт, нужно дымить не менее 25-30 лет, а до бронхита 15-20. А вот ученые из Миннесоты сосредоточили свое внимание на немедленных последствиях выкуренной сигареты.  Уже через 15–30 минут после вдыхания дыма табачные канцерогены  превращаются в особо активные диоловые эпоксиды, непосредственно повреждающие генетический аппарат клеток, вызывая мутации. В табаке содержатся проканцерогены, которые в организме превращаются в активные вещества, способствующие развитию рака. Сначала они вызывают повреждение ДНК, которые могут привести к мутациям. Чтобы клетка стала злокачественной, нужно накопление 3–5 мутаций в нескольких генах. Если клетка стала злокачественной, иммунная система может ее убить. Если этого не произошло, то нужно несколько лет, чтобы из одной клетки развилась опухоль. Каждая сигарета влияет на весь организм, особенно на сердце и сосуды. Компоненты табачного дыма мгновенно попадают в кровь, в легких вместе с кислородом вызывают мощный окислительный стресс во всем организме, ведь оксиданты разносятся с кровью по сосудам. В результате нарушается работа клеток и повреждаются сосуды.

По данным Всемирной организации здравоохранения, наша страна занимает одно из первых мест по курению табака. В России курит 60,2% мужчин и 31,7% женщин.Всего курят 43,9 млн взрослых, что составляет почти 40% населения страны. При этом курит почти половина граждан России в самой экономически и демографически активной возрастной группе от 19 до 44 лет – 7 из 10 мужчин и 4 из 10 женщин. В результате из-за болезней, вызванных курением, ежегодно умирают 400 тыс. россиян.