Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом? Смотрите наши карточки, в них мы коротко и емко рассказываем все самое важное.

Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма. Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день. Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов. Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге. Обильное питье способствует выводу токсинов. Полностью исключите сладости и алкоголь.

Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!