Именно об этом шла речь на очередном занятии Школы для беременных в женской консультации Клинического родильного дома г. Астрахани. Медицинский психолог Наталья Белова посвятила его вопросам психологической подготовки к родам и основам дыхательной гимнастики, которую можно использовать не только как средство релаксации во время беременности, но и в период схваток, для облегчения физического состояния.

Одна из слушательниц школы – мама уже трое малышей. Спустя считанные месяцы, она станет мамой еще одного чудесного мальчика. Но, несмотря на достаточный опыт, признается, что каждый раз на занятиях узнает много нового и важного для себя.

«Все роды уникальны, и  каждый раз они  проходят по иному сценарию. Уверена, что всем будущим мамочкам нужно как можно меньше читать всякой информации в интернете, гораздо лучше посещать эти занятия, учиться необходимым навыкам, спрашивать мнение специалистов и следовать их советам. Тогда всё, и у мамы, и у малыша – будет хорошо».

Психолог Наталья Белова считает, что нормальное психологическое состояние беременной женщины   - одно из важных слагаемых здоровья будущего малыша. И ей, как специалисту, крайне важно не допустить у будущих мамочек развития  тревоги и стресса.

«Безусловно, у каждой беременной женщины присутствуют определенные страхи перед будущими родами: кто-то боится физической боли, кто-то переживает каким родится малыш, тревожится за его  здоровье. Еще присутствуют «чужие страхи», навязанные мамой, подругами и соцсетями. И я рассказываю женщинам на занятиях как можно снимать эмоциональное напряжение, помогаю разобраться в своих страхах и опасениях, учу правильно реагировать на психотравмирующие ситуации. Одним словом, помогаю быть в ладу с самой собой, восстанавливать душевное спокойствие  и наслаждаться беременностью».

Следующее занятие в Школе состоится уже 12 июля. На этот раз его темой станут «Роды, периоды родов. И как происходят роды в родильном доме?». Начало занятий в 10 часов, приглашаются все желающие.